Onko perheessäsi pieni lapsi, jonka kanssa ruokailut eivät suju kuten toivoisit?
Ympäristö
Lapsen taidot
Temperamentti
Arjen rytmi
Viestintä
Käyttäytyminen ruokailutilanteissa
Mistä tässä sivussa on kyse?
Tämä sivusto on rakennettu tueksi perheille, jossa lapsi opettelee siirtymistä kiinteän ruoan syömiseen (soseet, sormiruoka) ja mukista juomiseen ja vaiheisiin ja kun lapsi oppii syömään itse. Sivustosta saattaa olla apua myös silloin, kun syömistaidoissa tulee takapakkia. Syömistilanteet ovat aina myös vuorovaikutustilanteita. Siksi tässä käsitellään myös ääntelyn, puheen ja kommunikoinnin kehitystä ruokailutilanteisiin liittyen.
Syömisen ja juomisen taidot ovat opittuja taitoja. Pieni vauva käyttää imemistä ravinnon saamiseksi. Imeminen on automaattista, refleksitoimintaa. Muutaman kuukauden iässä refleksitoiminta heikkenee ja lapsi alkaa oppia tahdonalaisia keinoja ravinnon saamiseksi. Uuden taidon oppimiseen hän tarvitsee sinua: ohjausta, tukea, kannustusta ja aikaa. Hän tarvitsee sopivasti haasteita, jotta taidot kehittyvät. Kun tarjoat vauvalle maidon rinnalla turvallisia ensiruokia johdatat häntä lempeästi tässä kehityksessä.
Apua, keinoja
Olet juuri oikea henkilö auttamaan lastasi. Tässä sinulle keinoja, miten huomioida ruokailuun vaikuttavia tekijöitä. Arvioi, onko teillä tarvetta muuttaa jotain tai tukea jonkin osa-alueen kehitystä. Kysy rohkeasti lisää omasta neuvolastasi tai voit myös siirtyä kysymään neuvoa minulta varaamalla ohjausaika Valitseterapian kautta.
Ympäristö: arvioi, säädä sopiviksi lapsen kehitystasoon nähden
Fyysinen ympäristö
– ruokailupaikka, äänet, valaistus, sijainti, tuoksut
– välineet, tuoli, lautanen, muki, ruokailuvälineet
Tunneympäristö
– Turvallisuus
– Ennakoitavuus
– Huolestuneisuus
– Stressi
Lapsen taidot: arvioi, huomaa kehitys, tarjoa haasteita
Sensomotoriikka
Karkeamotoriikka
– miten ja millaisessa tuolissa lapsi istuu
Hienomotoriikka
– miten ja millaisilla välineillä lapsi syö
Aistisäätely
– miten lapsi suhtautuu ruuan ulkonäköön, hajuihin/tuoksuihin, tuntumaan käsissä, kasvoilla, suussa
Suun motoriikka
Syömisen taidot
– onko lapsen syömisen taidot iänmukaiset
– millaista ruokaa lapsi käsittelee vaivatta ja nielee turvallisesti
Juomisen taidot
– osaako lapsi juoda mukista, lasista tai pillillä
Temperamentti
Ovatko sinun ja lapsen temperamentit samanlaiset
– hitaasti lämpenevä, voimakkaasti reagoiva
Arjen rytmi: arvioi, auta, keskity, säätele
Päivärytmi
– uni, ulkoilu, ruokailut, peseytyminen, ruutuaika
Lapsen suolen toiminta
Yhteinen ruokailu
Viestintä
Viestinnällä tarkoitetaan sanojen lisäksi ilmeitä, eleitä, katsetta, asentoa, tilaan asettumista, kosketusta sekä äänen sävyjä ja piirteitä.
Arvioi, miten huomioit lasta, tulkitset hänen viestejään, olet läsnä
Mistä tiedät että lapsella on hyvä olla?
– Hän on tyytyväinen, innostunut tai kiinnostunut.
Mistä tiedät että lapsi on kipeä?
– Hän on vihainen tai kiukkuinen.
Mistä tiedät että lapsella on jostain syystä epämukava olo?
– Hän on surullinen, pelokas tai vetäytynyt omiin oloihinsa.
Vanhemman oma tapa viestiä
– huomaa, miten itse viestit sanojen lisäksi omalla olemuksellasi
Kun tunnistat ja säätelet omia olotiloja, pystyt auttamaan lastasi säätelemään tunnetiloja tilanteeseen sopivaksi
Vuorovaikutuksen osatekijöitä
Voit arvioida omia vuorovaikutustaitojasi. Valitse yksi tai useampi tilanne, jonka toteutat lapsesi kanssa.
– yhteinen leikki lapsen kanssa leikkieläimillä (2) Millainen leikki syntyy?
– opeta jokin asia lapselle, jota hän ei vielä osaa. Miten valitset sopivasti vaativan jutun lapsen kehitystasoon nähden?
– tee palikoista rakennelma ja pyydä lasta tekemään samanlainen. Miten autat ja ohjaat lasta niin, että hän onnistuu?
– voidelkaa toistenne kädet käsivoiteella. Miten ohjaat ja kannustat lasta, että pysytte yhdessä riittävän kauan tehtävän loppuunsaattamiseksi?
– kerro ajasta, tai katselkaa kuvia, kun lapsi oli vielä ihan pieni. Millainen muistelutilanne syntyy?
– syöttäkää toisillenne jotain, josta kumpikin pidätte. Millainen yhteinen nautiskeluhetki syntyy?
Käyttäytyminen ruokailutilanteissa
Vanhempi
Tunnista oma tapasi suhtautua. Mieti, haluatko muuttaa tapaasi?
– tasapainoinen, vuorovaikutus toimii hyvin, vanhemman asettamat rajat ja lapsen mahdollisuudet vaikuttaa ovat tasapainossa
– yhteinen huomion kohde on ruoka ja siitä puhutaan myönteisesti
– kontrolloiva, autoritaarinen, uhkailu, tarve pakottaa lapsi syömään
– välinpitämätön, piittaamaton, lapsi valitsee itse, mitä syö
– hemmotteleva, liian salliva, halu täyttää lapsen toiveet esim. palkinnot, lahjominen, viihdyke ruokapöydässä
Lapsi
Lapsen käyttäytyminen ennen ruokailua, ruokailuissa
– virkeä ja keskittynyt
– suuntaa huomion ruokaan
– välttelee, ei tule ruokapöytään kutsuttaessa
– ilmaisee janon, nälän, kylläisyyden
HÄLYTYSMERKIT
Ota yhteys neuvolaan tai lastenlääkäriin. Taustalla voi olla alkava sairaus, rakennepoikkeavuus tai kasvun ja kehityksen poikkeaminen iänmukaisesta.
– nielemisvaikeus
– oksentelu
– iho- suolioireet
– tarve pakottaa lasta
– lapsen ruokavalikoima on liian rajoittunut
– ongelma on alkanut äkillisesti
YHTEYSTIEDOT
Heräsikö kysyttävää?
Ota yhteyttä ja kysy lisää.